events
Happy Moonlight Yoga trifft Wein-Moderation im
Ingelheimer Winzerkeller
Ingelheimer Winzerkeller
Im schönen, historischen Gemäuer des Ingelheimer Winzerkellers lade ich dich zu einer Yogastunde ein, die ganz im Zeichen des Fühlens steht.
Lass die Dunkelheit dieser Jahreszeit draußen – und bring Wärme und Licht in dein Herz.
Gemeinsam fließen wir durch erwärmende, herzöffnende Asanas – mehr wird nicht verraten.
Im Anschluss begleite ich dich durch eine achtsam-sinnliche Wein-Meditation mit Weinen von Winzerinnen und Winzern der Ingelheimer Vinothek – und einer süßen Überraschung.
Termine:
30. Oktober 2025 · 7. November 2025
jeweils um 19 Uhr
🎟️ Tickets erhältst du in der Tourist-Information, in der Ingelheimer Vinothek und online.
🧘 Auch als Gruppenevent buchbar – sprich mich gerne an!
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 49 € pro Person
Teilnehmerzahl: mind. 8, max. 20 Personen
YOGA RETREAT in JORDAN`S UNTERMÜHLE
(25-27. November 2025)
EINFACH MAL ABTAUCHEN
EINFACH MAL ABTAUCHEN
Hast Du Lust auf FÜHLEN?
Bei diesem 3tägigen YOGARETREAT möchte ich Dich einladen Dir zu erlauben Deine Gedanken leise werden zu lassen und Deine Gefühle lauter. Lass Dich treiben mit einer YOGAPRAXIS, die Dich zum Spüren einlädt. Kreiere eine Wohlfühlbubble, in der Du einfach einmal ein paar Augenblicke das wilde Drumherum Deines Alltages/Berufslebens vergessen darfst. Nach diesen Tagen für Dich wirst Du entspannter und gelassener den Anforderungen des Lebens entgegen schauen.
265 EUR YOGA (ZIMMERPREIS EXTRA)
Freu Dich aufs ABTAUCHEN mit YOGA IM GEPÄCK.
Ich freu mich auf DICH!
Tanya.
Jordan’s Untermühle Außerhalb****
N°1
Jordans-Untermühle.de
info@jordans-untermuehle.de
Happy Moonlight Yoga trifft Wein-Moderation im
Ingelheimer Winzerkeller
Im schönen, historischen Gemäuer des Ingelheimer Winzerkellers lade ich dich zu einer Yogastunde ein, die ganz im Zeichen des Fühlens steht.
Lass die Dunkelheit dieser Jahreszeit draußen – und bring Wärme und Licht in dein Herz.
Gemeinsam fließen wir durch erwärmende, herzöffnende Asanas – mehr wird nicht verraten.
Im Anschluss begleite ich dich durch eine achtsam-sinnliche Wein-Meditation mit Weinen von Winzerinnen und Winzern der Ingelheimer Vinothek – und einer süßen Überraschung.
Termin:
7. November 2025
jeweils um 19 Uhr
🎟️ Tickets erhältst du in der Tourist-Information, in der Ingelheimer Vinothek und online.
🧘 Auch als Gruppenevent buchbar – sprich mich gerne an!
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 49 € pro Person
Teilnehmerzahl: mind. 8, max. 20 Personen
YOGA RETREAT in JORDAN`S UNTERMÜHLE
(06-08. Januar 2026)
WINTERSONNE FÜR DEINE SEELE – Yoga, das wärmt
WINTERSONNE FÜR DEINE SEELE – Yoga, das wärmt
Hast Du Lust auf FÜHLEN?
Mein YOGARETREAT soll Dich wärmen, halten und umsorgen. Durch fließende Asanas, Pranayama und Meditation mag ich mit Dir der Kälte entfliehen und Augenblicke voller Licht und Wärme erschaffen. Du darfst es Dir wert sein es Dir so richtig gut gehen zu lassen. Lass es Dir warm ums Herz werden durch und mit YOGA IM GEPÄCK. Ich freue mich so! auf DICH! Deine Tanya.
265 EUR YOGA (ZIMMERPREIS EXTRA)
Freu Dich aufs EINTAUCHEN IN DIE STILLE mit YOGA IM GEPÄCK.
Ich freu mich auf DICH!
Tanya.
Jordan’s Untermühle Außerhalb****
N°1
Jordans-Untermühle.de
info@jordans-untermuehle.de
STRESS DICH FREI – Resilienz- und Achtsamkeitsseminar mit begleitenden Yogaeinheiten, Atem- und Meditationstechniken
(17. Januar 2026 · 10–16 Uhr)
🧘♀️ STRESS DICH FREI
Resilienz- & Achtsamkeitsseminar mit Yoga, Atem- und Meditationstechniken
Hast du manchmal das Gefühl, deinen Alltag, Job, deine Familie, Freunde und Hobbys nicht mehr als Gewinn, sondern als Belastung zu empfinden – weil du zu vieles gleichzeitig managen musst?
Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich.
„Stress dich frei“ beleuchtet das Thema Stress aus einer ganzheitlichen Perspektive und zeigt dir Wege, wie du besser bei dir bleiben kannst. Mit einfachen, effizienten Übungen aus Atem, Meditation und Yoga lernst du, deinen Alltag leichter zu bewältigen, Anforderungen gelassener zu begegnen und Krisen als Wachstumschancen zu verstehen.
⸻
🌿 Was dich erwartet
Ein Samstag voller achtsamer Momente, Inspiration und praktischer Tools, um gelassener, gesünder und entspannter durchs Leben zu gehen.
Geeignet für:
• Privatpersonen
• Paare
• Firmen & Teams (auch als Teamevent buchbar)
Hey, wie oft denkst Du , alles um Dich herum ist zuviel, zu schnell, zu hektisch und wünscht Dich an einen Ort, andem Du zu Dir kommen kannst und Momente des Innehaltens und des Loslassens erfahren darfst? Hier beim YOGARETREAT in Kiveri wirst Du morgens durch eine resilienzfördernde, energetische Yogaeinheit geleitet, die Dir neue Energie und Kraft verleiht. Abends kommst Du durch eine sanfte, achtsame Yogasequenz weg vom Denken ins Spüren. Der Fokus beim TAKE IT SLOW RETREAT wird auf ruhigen, kraftvollen Asanas liegen, bei denen Du Deine Grenzen spüren und akzeptieren lernst, um so wieder mehr bei Dir anzukommen. 2 YOGAEINHEITEN am Tag, morgens 8-9.30h, abends 17-18.30h. Am Anreisetag ein Get together mit allen Teilnehmer:innen und mir.
Über Tanya Tanya betreibt seit über drei Jahren ein kleines Yogaräumchen in Ingelheim bei Mainz, wo sie täglich 1–2 Yogakurse sowie Einzelstunden anbietet. Yoga begleitet sie schon lange. Auf ihren zahlreichen Aufenthalten in Indien – sie war 30 Jahre als Stewardess tätig – hat sie die Menschen dort besonders bewundert: ihre Fähigkeit, Yoga selbstverständlich in den Alltag einzubinden und die Ruhe und Lebensfreude auszustrahlen, die daraus entsteht. Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin (500h, AYA-zertifiziert) absolvierte sie in Mainz, Wiesbaden und Hamburg. Mehr zu ihrem Weg findest du auf ihrer Homepage: www.yoga-im-gepaeck.de Mit Yoga im Gepäck lädt Tanya dich ein, mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Umbuchung & Kündigung
Du kannst leider doch nicht am Retreat teilnehmen? Schreib uns einfach eine E-Mail, damit wir unsere Planung anpassen können. Bis drei Monate vor Beginn des Retreats kannst du kostenfrei stornieren.
Solltest du jedoch nach diesem Zeitpunkt von dem Retreat zurücktreten wollen werden folgende Zahlungen erhoben:
30% des Reisepreises bis sechs Wochen vor Beginn des Retreats.
50% ab sechs Wochen und bis sieben Tage vor Beginn des Retreats.
90% des Reisepreises weniger als sieben Tage vor Beginn des Retreats.
Eine Ausnahme stellt ein ärztlicher Nachweis über eine Erkrankung, die dir die Teilnahme an dem Retreat nicht möglich macht. In diesem Fall werden wir von unserer Seite von der Erhebung einer Zahlung absehen.
Um ganz sicher zu gehen, raten wir dir zum Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung, die die Kosten im Fall der Fälle übernimmt.
HOLY YOGA –
Weihnachten mit Yoga im Gepäck
In dieser 75-minütigen Yogastunde darfst du Hektik und Stress hinter dir lassen.
Stattdessen laden wir Besinnlichkeit, Ruhe und Zuversicht in dein Herz ein.
Spüre, was wirklich zählt – und lass dich vom eigentlichen Wesen von Weihnachten erfüllen.
Gestärkt, klar und freudvoll blickst du anschließend auf die Feiertage.
Little Wellness Retreat
Have a Yoga Birthday
BABYBLUES – Für frisch gewordene Mamas und/oder Papas
Hey – schön, dass du da bist!
Denn je besser es dir geht, desto besser geht es auch deinem Baby.
Diese liebevoll gestaltete Yogastunde schenkt dir Zeit für dich:
Mit sanften Bewegungen, bewusstem Atem und viel Entspannung.
Zum Ankommen, Loslassen und Auftanken – ganz in deinem Tempo.
Yoga Abend für Paare
SEND A LOVE LETTER WITH YOGA –
Hochzeitstagsgeschenk
Schenke deinem Lieblingsmenschen eine Stunde nur für sich.
Ein Moment der Ruhe, des Durchatmens und des Ankommens.
Diese ganz persönliche Yogastunde ist ein liebevoller Rückzugsort – fern vom Alltag, ganz im eigenen Rhythmus.
Ein Geschenk voller Achtsamkeit und Wertschätzung.
Say Yes!!!
Junggesellinnenabschied
Du traust dich, oder ein/e Freund/in?
75 Minuten fließender Yogaflow, um entspannt, kraftvoll und mit Freude in einen neuen Lebensabschnitt zu starten.
Ob zum Geburtstag, Ruhestand, Neubeginn oder einfach als Herzensmoment – ich begleite dich (oder die beschenkte Person) mit einer wohltuenden, auf dich abgestimmten Praxis.
Im Anschluss stoßen wir mit einem Glas Winzersekt vom Weingut Singer-Fischer (Großwinternheim) an – wahlweise mit oder ohne Alkohol.
Und das Beste: Ich komme auf Wunsch auch gerne zu dir nach Hause.
